Cours Adultes

  • Gym Pilates : groupes de niveaux différents hommes et femmes avec ou sans matériel. Préparation en cours individuel obligatoire
  • Gym douce Femmes Enceintes
  • Remise en forme Jeunes Mamans
  • Cours Toniques Femmes
  • Préparation Physique Générale Hommes (entraînement à la course, circuits, renforcement musculaire)
  • Coaching individuel, à 2 ou à 3
  • cours à domicile 
Groupes limités à 8 personnes pour un meilleur suivi

Horaires des cours 2018/2019

LUNDI 9H20 PILATES MATERIEL
LUNDI 10H30 PILATES FONDA
LUNDI 18H PILATES FONDA
LUNDI 19H PILATES MATERIEL
LUNDI 20H15 PPG MIXTE (course, cardio, renforcement général) 

MARDI 12H15 PILATES FONTAMENTAL à SALIES DU SALAT

MARDI 20H COURS PPG

MERCREDI 18H15 PILATES FONDA
MERCREDI 19H15 PILATES AVANCÉ

JEUDI 19H45 PILATES INTERMEDIAIRE

VENDREDI 10H45 PILATES MATERIEL
VENDREDI 12H15 PILATES MATERIEL

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