- Gym Pilates : groupes de niveaux différents hommes et femmes avec ou sans matériel. Préparation en cours individuel obligatoire
- Gym douce Femmes Enceintes
- Remise en forme Jeunes Mamans
- Cours Toniques Femmes
- Préparation Physique Générale Hommes (entraînement à la course, circuits, renforcement musculaire)
- Coaching individuel, à 2 ou à 3
- cours à domicile
Groupes limités à 8 personnes pour un meilleur suivi
Horaires des cours 2018/2019
LUNDI 9H20 PILATES MATERIEL
LUNDI 10H30 PILATES FONDA
LUNDI 18H PILATES FONDA
LUNDI 19H PILATES MATERIEL
LUNDI 20H15 PPG MIXTE (course, cardio, renforcement général)
LUNDI 20H15 PPG MIXTE (course, cardio, renforcement général)
MARDI 12H15 PILATES FONTAMENTAL à SALIES DU SALAT
MARDI 20H COURS PPG
MERCREDI 18H15 PILATES FONDA
MERCREDI 19H15 PILATES AVANCÉ
JEUDI 19H45 PILATES INTERMEDIAIRE
VENDREDI 10H45 PILATES MATERIEL
VENDREDI 12H15 PILATES MATERIEL